martes, 28 de febrero de 2012

EDD. 290212 Hay quien cree en lo pequeñ​o que es y quien cree en lo grande que puede llegar a ser...

Calentamiento general.

TABATA.
Fondos, sentadillas, saltos a cajon.

20 Peso muerto.
20 Arrancadas desde colgado.
20 Press militar con barra.
20 Clean and jerk + sentadillas de potencia.
20 Columpios kettlebell.

15 Fondos
15 Remo 
40 Abdominales con compañero.

Realizar 4 rondas por tiempo.

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