EDD 310112

La distancia entre el poder y el querer. Se acorta con el entrenamiento.


15 minutos warmup.


Trabajo de abdominales.
5 rondas max. Rins Dips (Fondos Anillas)
3x3x3x3x3 Deadlift (Peso muerto)


5 rondas y anotar resultados.


Tecnica OHS (Sentadillas de potencia)